Selbstwerttraining
Im Laufe meiner langjährigen Tätigkeit habe ich immer wieder erfahren, wie wichtig ein gutes Selbstwertgefühl für die persönliche und berufliche Entwicklung, die eigene Zufriedenheit und die körperliche Gesundheit ist. Gleichzeitig lösen bei vielen Menschen neue Herausforderungen wie eine Vortragssituation oder eine emotionale Auseinandersetzung, Handlungs- und Denkbarrieren aus, die meist mit einem geringen Selbstempfinden verknüpft sind.
Der gezielte Aufbau des Selbstwertempfindens unterstützt Sie unter anderem dabei,
- sich selbst und eigene Ressourcen besser wahrzunehmen,
- eigene Ziele zu definieren, zu verfolgen und umzusetzen,
- Ihre Kommunikation zu verbessern,
- belastende Situationen schneller zu bewältigen,
- Ängste abzubauen und
- Selbstwirksamkeit zu erleben.
Zur Erreichung dieser Ziele arbeiten wir auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Mithilfe meines Konzeptes für Selbstwerttraining, das auf unterschiedlichen Denkansätzen und Interventionsformen beruht, gehen wir Schritt für Schritt einen Weg, auf dem Sie sich selbst besser kennenlernen und wahrnehmen. Sie werden Ihr Selbstvertrauen stärken, neue Denk- und Handlungsoptionen kennenlernen und Ihr Leben zufriedener und erfolgreicher gestalten.
„Wenn es uns gelingt, den Weg so wichtig zu nehmen wie das Ziel, dann wird uns die gesamte Reise erfüllen, nicht nur das Ankommen.“
(Ulrich Schaffer)